くろすけのコツコツブログ

野球と筋トレが好きな医療営業サラリーマン。転職を決意 10年後の自分に誇りを持てるよう今を懸命に生きます。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【初心者向け】あなたに合ったジムの選び方!

どうも、くろすけです。 最近、太ってきたからジムに行こうかな… 健康管理のためにもジム行きたいな… 筋トレがしたいな… とお考えのあなた! ジムに行こうと思っても種類が多すぎてどこがいいのかわからない! なんて思いませんでしたか? そんな方の為にジ…

MLB、NPBで大流行! ヘルメットについているあの顔を覆うもの(フェイスガード)はなんだ?

どうもくろすけです。 2018年シーズン、MLBとNPBでフェイスガードがついているヘルメットが大流行しました。 最初見ている側としては違和感しかなかったのですが、ソフトバンクの柳田選手をはじめ並み居る強打者たちがあのフェイスガード付きヘルメットを着…

アンダーアーマーの軟式グローブがめっちゃ使いやすい!

どうもくろすけです。 最近、草野球をやる頻度が増えたので、大学から使い続けていたハイゴールドの硬式グローブから新調してアンダーアーマーの軟式グローブを購入しました! アンダーアーマーといえば、野球のアンダーシャツに革命をもたらしたアメリカの…

【眠気解消法】眠すぎる会議や仕事中、眠たくなったらシゲキックス!

どうも、くろすけです。 皆さん仕事中にめちゃくちゃ眠くなるときありませんか? 夜更かしをした次の日だったり、飲み会の次の日だったり、はたまた昼食をとった後だったりと どうしても眠たくなることってありますよね。 僕も昔からなぜかすぐ眠たくなって…

準硬式野球は文武両道で魅力たっぷり!狭くて深い準硬式野球の世界

どうも、くろすけです。 先日に引き続き準硬式野球の世界についてお話ししたいと思います! 準硬式野球とはなんだ?という疑問は過去の記事に書いてますので、そちらを参照した下さい。 shimokazu.hatenablog.jp 準硬式野球は大学を中心に活発に活動されてい…

準硬式野球ってなんだ?プロ野球選手も輩出する狭くて深い準硬式野球の世界

どうも、くろすけです。 皆さんは準硬式野球という競技をご存知でしょうか? // 近年、巨人の育成枠で入団した「坂本工宜選手」や 2016年のドラフトで楽天に6位指名された「鶴田圭祐選手」 また、現在広島東洋カープで三軍投手コーチをしている「青木勇人選…

【実体験】筋トレ(ベンチプレス)の停滞期(プラトー)を打破した方法

毎日筋トレしているのに、体が変わった気がしない… ベンチプレスのMAX重量が変わらない… 何か月も成長を感じられない… これらのような悩みの原因は筋トレの停滞期と言われています。 // 停滞期ってダイエットや勉強、または恋愛においてだけでなく、筋トレに…

ベンチプレスMAX60㎏だった僕が100㎏あげるためにしたこと

どうも、くろすけです。 先日、筋トレを初めて2年、ジムに行きだして1年半、ようやくベンチプレスで100㎏を上げることができました! 正直2年という期間は、筋トレ上級者からすると遅すぎる!と思うかもしれませんが、 のんびりやっていたので、自分なりの道…

人見知りでも大丈夫!上司と何をしゃべったらいいかわからない時の攻略法

どうも、くろすけです。 社会人一年目の時ってどうしても知らないことが多くて、目が回るような毎日を送ることになりますよね(現状) 中でもイベントの一つに上司と二人きりで間を持たせないといけない時があると思います。 例えば、営業同行で上司の助手席…

コスパ最強!就職、転職、昇給のためにTOEICをやった方がいい理由

大学生の頃、野球しかしていなかった僕は就職活動をしている時にある壁に何度もぶち当たりました。 応募資格 TOEIC〇〇点以上 TOEICなど一度も受けたことがなかった僕にはそれは受ける価値なしと言われているのと同じことだと思いました。 僕は体育会学生だ…

今日の草野球、スランプ脱出! 準優勝!

どうも、くろすけです。 今日は草野球である大会の決勝でした! 結果は2-1で負けてしまったんですけど、非常にいい試合でした! 個人成績は3打数1安打守備機会7ノーエラー 守備はずっと安定しています! 守備が上手で良かった笑 そしてやっと今年一本目のヒ…

即効性あり!会社のボウリングが怖くない!ボウリングが上手くなるコツ

どうも、くろすけです。 昨日、三年ぶりぐらいにボウリングいったんですけど、白熱しすぎて15ゲームぐらいやってしまいました笑 ボウリングは社会人になっても何かと付き合いで行かなければならない場面があると思います。 今回はボウリングには滅多に行かな…

指定校推薦は就職に不利なのか?

どうもくろすけです。 僕は指定校推薦で某有名大学に入学しました。 僕が高校生の時、指定校推薦を受けるか受けないかで悩んでいた時、あることが頭に浮かんでいました。 指定校推薦は就職に不利ではないのか? 実際、僕が大学を受ける時はリーマンショック…

ゴルフほぼ初心者の僕が無料体験レッスンに行くと打球が劇的変化をした話

どうも、くろすけです。 ゴルフの体験レッスン優秀すぎる説 昨日、仕事終わりにゴルフの体験レッスンに参加したわけなんですが、プロに教えてもらうってすごいです! 僕のゴルフ暦は2回で、スコアは150オーバーです笑 会社でゴルフコンペが年2回程あるのでも…

野球で肩を痛めても筋トレすれば治る!

どうも、くろすけです。 今日は大学時代の話なんですけど、 僕は高校野球の終盤に肩を痛めていました。 その時サードを守っていたんですが、ファーストまで投げるのが、非常に苦痛でした。 まぁですが、高校野球の終盤なんで、そこはアドレナリンだけで乗り…

野球で肩や肘が痛くなったら超音波診断(エコー)をしてくれる整形外科に行こう

どうも、くろすけです。 皆さんは野球をしていて、肩や肘が痛くなったらどこに行きますか? 多くの人が、整骨院と答えると思います。 実は僕もそうでした! もちろん整骨院で体をやらかくしてもらったり、ぼきぼき鳴らしてもらうのは気持ちいいですよね! で…

大学野球の憧れ オークリーのサングラス

どうも、くろすけです。 僕は大学は体育会の準硬式野球をしてた訳なんですけど、入部して最初に感じたことがあるんです。 みんなカッコいいサングラスしてる!!! 高校時代は決してつけることが許されなかったものを先輩方はこれ見よがしと頭に乗せてるんで…

メジャーリーガー御用達のバッティングプローブ

どうも、くろすけです! 今日は草野球のオープン戦でした! 一番ショートで出場したんですけど 結果は3打数0安打1三振 全然ダメだ… 明日の仕事に影響する なんでダメだったのかと言い訳するとですね バッティンググローブがボロボロに破れているではないか!…

弱小校、ハタケヤマのドロースで黒土の使用感のあるグローブ作りがち

どうも、くろすけです。 僕は小中高と、県大会を1.2回戦で平気に負けてしまうような弱小校に所属していました。(僕の時は奇跡的にベスト16笑) やっぱり弱小校なんでグラウンドの設備とかも整っていたわけでもなくグラウンドはゴツゴツだし、整備用具は壊れ…