どうもくろすけです。 ダイエットで筋トレを始めたはいいもののなかなか体重が減らないとお考えの方は多いのではないでしょうか？ 体重を落としたいから筋トレ始めたのに減らないんじゃ意味ないじゃねえか思ってしまいがちですが、痩せる=体重が減るという誤…

どうもくろすけです。 先日はアルコールと筋肉の関係性についてご紹介しました。 今回は吸うこと自体が身体に悪影響であると言われているタバコと筋肉の関係性についてご紹介したいと思います。 タバコが身体に及ぼす影響 タバコが筋肉に及ぼす影響 タバコを…