2019-08-08から1日間の記事一覧

意外と知らない！筋トレ後のプロテインの意味！

筋トレ

どうもくろすけです。一般的に筋トレとプロテインはニコイチのように考えられていますが、プロテインを飲む意味について考えたことはありますでしょうか？筋トレをしている人の多くはプロテインを摂取します。最近ではダイエット目的でプロテインを飲む方…