どうもくろすけです。 最近筋トレサボりがちだなぁ 昔はむきむきだったのになぁ と悩むあなた！ 「マッスルメモリー」という言葉はご存知でしょうか？ 脳が昔の経験を記憶しているのと同じように 筋肉も過去に手にいれた筋肉のことを覚えているのです！ 本日…