どうもくろすけです。 筋トレを始めたての頃は何か目標があったり健康的な身体になりたいと思ってやるのでモチベーションが高いですよね！ しかし、ある時急に筋トレのモチベーションが低下してしまってやる気が起こらなくなることがあると思います。 または…
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