どうもくろすけです。 先日は筋トレをするメリットについてご紹介させていただきました。 www.kurosuke.work 今回は筋トレをすることのデメリットについてご紹介したいと思います！ 筋肉痛が来る 今まで着ていた服が入らなくなる 1週間以上筋トレできないと…